Чем Thread отличается от Runnable и когда что выбрать?

Сравнение: Thread стоит сравнивать с Runnable по критериям читаемости, безопасности, производительности, тестируемости и поддержки командой.

Когда выбирать Thread: когда его свойства прямо соответствуют задаче: Thread представляет поток выполнения, но в backend чаще используют executors.

Слабый ответ: “так принято в Spring/Java”. На собеседовании лучше объяснить ограничения и цену выбора.

new Thread(task).start();