Чем std::chrono отличается от raw milliseconds и когда что выбрать?

Сравнение: «std::chrono» выбирают не по привычке, а по контракту, стоимости и safety guarantees. В сравнении с raw milliseconds нужно учитывать lifetime, владение, потокобезопасность, читаемость и совместимость с проектом.

Правильная позиция: нет универсально лучшего решения; есть решение, подходящее под ограничения задачи.

using namespace std::chrono_literals;